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Mit deiner persönlichen Fitnesstrainerin in Graz und Umgebung wird dein Traum Wirklichkeit

Mache jetzt den ersten Schritt mit meinem Aktionsangebot: Dein 10er-Trainingsblock für nur 200 € statt 330 €. Gültig bis 31.12.2025!

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Ein Personal Training ist der richtige Schritt für dich, wenn du...

...deine Zeit schätzst und einen individuellen Ansatz suchst.

Dein voller Terminkalender erlaubt keine ineffektiven Trainingseinheiten. Du brauchst einen Experten, der sich an deinen Lebensrhythmus anpasst und Ergebnisse garantiert.

Ich übernehmе die gesamte Planung. Du muss nur noch kommen und Resultate erzielen – und sparst dabei dein wertvollstes Gut: Zeit und Energie.

...unter Rückenschmerzen und Verspannungen leidest.

Deine sitzende Tätigkeit hat deinen Rücken zu einer ständigen Problemzone gemacht. Du hast Angst vor dem Training, weisst aber, dass es ohne Bewegung nicht besser wird.

Wir stärken gezielt deine Rumpfmuskulatur mit sicheren, maßgeschneiderten Übungen und geben dir deine  Bewegungsfreiheit zurück.

...von einer Transformation träumst aber den Weg nicht kennst.

Du wilst nicht nur „schnell für den Sommer abnehmen“, sondern einen starken, fitten und gesunden Körper fürs Leben aufbauen. Du brauchst eine persönliche Strategie, keinen Plan aus dem Internet.

Ich werde dein persönlicher Körper-Architekt.  Führe dich von Punkt A nach Punkt B und zeige dir, wie du deine Ergebnisse langfristig haltest.

...nach der Geburt wieder fit werden möchtest.

Dein Körper hat sich verändert und du wünschst dir deine alte Form, Energie und dein Selbstvertrauen zurück, benötigst aber einen professionellen Ansatz.

Ich helfe dir, sicher und effektiv zurück zu deiner Stärke zu finden, deine Bauch- und Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen und dein Spiegelbild wieder zu lieben.

Ich gebe dir nicht nur einen Plan. Ich gehe den Weg gemeinsam mit dir

Herzlich willkommen!

Mein Name ist Alina. Und ich weiß genau, womit der Weg zum Traumkörper beginnt.

Meine Aufgabe ist es, den kürzesten und sichersten Weg zu deinem Ziel zu entwickeln – sei es ein straffer Körper, ein starker Rücken oder ein neues Energielevel.
Mit mir trainierst du nicht nur. Du erreichst garantiert dein Ergebnis.

Lasst  uns gemeinsam deinen Traum verwirklichen  und dabei jeden Schritt genießen!
Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch und starte deine Transformation!

Jetzt Termin vereinbaren

Herzlich willkommen!

Mein Name ist Alina. Und ich weiß genau, womit der Weg zum Traumkörper beginnt.

Meine Aufgabe ist es, den kürzesten und sichersten Weg zu deinem Ziel zu entwickeln – sei es ein straffer Körper, ein starker Rücken oder ein neues Energielevel.
Mit mir trainierst du nicht nur. Du erreichst garantiert dein Ergebnis.
 
Lasst  uns gemeinsam deinen Traum verwirklichen  und dabei jeden Schritt genießen!
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Herzlich willkommen!

Mein Name ist Alina. Und ich weiß genau, womit der Weg zum Traumkörper beginnt.

Meine Aufgabe ist es, den kürzesten und sichersten Weg zu deinem Ziel zu entwickeln – sei es ein straffer Körper, ein starker Rücken oder ein neues Energielevel.
Mit mir trainierst du nicht nur. Du erreichst garantiert dein Ergebnis.
 
Lasst  uns gemeinsam deinen Traum verwirklichen  und dabei jeden Schritt genießen!
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5 Gründe, mich als deine Fitnesstrainerin zu wählen

1

Dein Plan wird von Grund auf für deine Ziele und Gesundheit maßgeschneidert.

2

Ich bringe dir die perfekte Technik bei, um Verletzungen zu vermeiden und maximale Ergebnisse zu erzielen.

3

Für ein perfektes Verständnis können wir auf Deutsch, Englisch, Russisch oder Rumänisch kommunizieren.

4

 Wir finden eine passende Zeit für dein Training. Ich bin immer für dich da, um dich zu unterstützen und zu motivieren.

5

Ich trainiere mit dir in einem Fitnessstudio, welches sich in der nähe von Feldkirchen bei Graz, Andritz, City Park sowie Seiersberg ab Jänner 2026 befindet. 

Sollten diese aber nicht zu deinen näheren Studios zählen, dann finden wir eine Lösung, die für uns beide passt.

Gemeinsam können wir jedes Ziel erreichen

Gewichtsreduktion & Körperformung

Wir schaffen ein gesundes Kaloriendefizit und stärken die Muskeln für eine straffe Figur.

Muskelaufbau

Effektives Krafttraining und ein passender Ernährungsplan für mehr Kraft und Volumen.

Gesunder Rücken & Haltung

Wir stärken deine Rumpfmuskulatur, lösen Verspannungen und lindern Schmerzen.

Fit nach der Schwangerschaft

Sanftes und effektives Training, um wieder Energie und Straffheit zu gewinnen.

Steigerung der Ausdauer & allgemeinen Fitness

Fühlst du dich energiegeladener und leistungsfähiger im Alltag.

Gewichtsreduktion & Körperformung
Wir schaffen ein gesundes Kaloriendefizit und stärken die Muskeln für eine straffe Figur.
Muskelaufbau
Effektives Krafttraining und ein passender Ernährungsplan für mehr Kraft und Volumen.
Gesunder Rücken & Haltung
Wir stärken deine Rumpfmuskulatur, lösen Verspannungen und lindern Schmerzen.
Fit nach der Schwangerschaft
Sanftes und effektives Training, um wieder Energie und Straffheit zu gewinnen.
Steigerung der Ausdauer & allgemeinen Fitness
Fühlst du dich energiegeladener und leistungsfähiger im Alltag.

Finde das perfekte Paket für dein Ziel

1. Personal Training 1:1

1 Block

1 Stunde
€ 35 /Stunde
  • Volle Aufmerksamkeit und 1:1-Betreuung
  • Individuelle Übungsauswahl nach Ziel und Fitnesslevel
  • Permanente Technik-Kontrolle für maximale Sicherheit und Effektivität
  • Motivation und Unterstützung
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Perfekt für alle, die ihren Körper unter professioneller Anleitung formen möchten.

10er-Block

10 Stunden
€33
€ 20 /Stunde
  • Volle Aufmerksamkeit, Motivation und Unterstützung
  • Individuelle Übungsauswahl nach Ziel und Fitnesslevel
  • Permanente Technik-Kontrolle für maximale Sicherheit und Effektivität
  • Der ideale Start, um erste Erfolge zu sehen und eine feste Routine aufzubauen.
  • Preis: 200 € statt 330 €
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Spare mit meinen Trainingsblöcken
Populär

20er-Block

20 Stunden
€ 31
50
/Stunde
  • Volle Aufmerksamkeit, Motivation und Unterstützung
  • Individuelle Übungsauswahl nach Ziel und Fitnesslevel
  • Permanente Technik-Kontrolle für maximale Sicherheit und Effektivität
  • Für alle, die auf eine ernsthafte Transformation und sichtbare Ergebnisse abzielen.
  • Preis: 630 €
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Kombinieren Sie Ihr Training mit einem maßgeschneiderten Ernährungsplan für maximale und schnellere Ergebnisse.
  • Preis: + 150 € / Monat (Sonderpreis in Kombination mit einem 10er/20er-Block)
  • Inklusive: Alle Leistungen aus dem Paket Ernährungs-Coaching "Intensiv" (detaillierte Analyse, individueller Plan, wöchentliches Feedback via WhatsApp).

2. Partner Training

Gemeinsam Ziele erreichen, sparen und sich gegenseitig motivieren. Perfekt für Paare, Freunde oder Kollegen.
  • Grundpreis: 30 € / Stunde pro Person (Gesamt: 60 € / Stunde)
Sparen Sie mit unserem Partner-Block:
    • Preis: 550 € (nur 275 € pro Person)
    • 27,50 € / Stunde pro Person. Der smarteste Weg, um gemeinsam fit zu werden und dabei bares Geld zu sparen.

3. Online-Pläne & Coaching

A) Trainingsplan „Starter“ (Plan ohne Betreuung)
  • Einmalig 90 €
  • Der perfekte Einstieg für alle, die einen klaren, professionellen Fahrplan für das Training benötigen und diszipliniert selbstständig arbeiten können.
  • Inklusive:
    • 45-minütige Online-Erstberatung: Wir besprechen deine Ziele,  Fitnesslevel und Möglichkeiten (Zuhause/Studio).
    • Individueller Trainingsplan: Ein maßgeschneiderter Plan für 4-6 Wochen mit detaillierten Übungsbeschreibungen und Videolinks.
    • Professionelles PDF-Dokument: Du erhälst einen Plan übersichtlich und professionell aufbereitet.
B) Trainingsplan „Pro“ (Plan mit Betreuung)
  • 190 € / Monat
  • Nicht nur ein Plan, sondern eine enge persönliche Betreuung auf Distanz. Ich bin deine Mentorin, die dich kontrolliert, motiviert und sicher zum Ziel führt.
  • Inklusive:
    • Alle Leistungen aus dem „Starter“-Paket.
    • 4-wöchige intensive Betreuung: Wöchentliches Feedback zu deinen Fortschritten via WhatsApp/Telegram, inkl. Technik-Analyse kurzer Videos.
    • Plan-Anpassung: Bei Bedarf wird dein Plan während des Monats angepasst, um den Fortschritt zu sichern.
  1. Ernährungs- Coaching „Basis“ (ohne Betreuung)
  • Einmalig 90 €
  • Hör auf zu raten, was du essen sollst. Erhalte einen klaren, verständlichen und alltagstauglichen Tipp, der deinen Zielen näherkommt.
  • 45-minütige Online – Analyse: Wir besprechen deine Ziele, Essgewohnheiten und Vorlieben.
  • Individueller Ernährungstipp inklusive Kalorien- / Nährstoffbedarf, einem beispielhaften 7- Tage- Menü mit Rezept und Einkaufsliste.
  1. Ernährungs- Coaching „Intensiv“ (mit Betreuung)
  • 190 € / Monat
  • Dies ist keine Diät, sondern die nachhaltige Umstellung deiner Gewohnheiten unter meiner Führung.
  • Alle Leistungen aus dem „Basis“- Parket.
  • 4- wöchiges Intensiv- Coaching: Wöchentliche Analyse deines Ernährungstagebuchs via WhatsApp, um Erfolge zu sichern. Fragen zu klären und dich kontinuierlich zu motivieren.

Nicht das Passende gefunden?

Jeder Mensch ist einzigartig und vielleicht benötigst du eine individuelle Lösung. Wenn du nicht das passende Paket gefunden hast oder noch Fragen offen sind, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Gemeinsam finden wir das perfekte Trainingsformat, das genau auf dich zugeschnitten ist.

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